Cuidados com as unhas naturais – 9 dicas simples e saudáveis

dezembro 11, 2023 Jonas Alves

As unhas naturais desempenham um papel vital na estética e na saúde geral das mãos. Além de refletirem cuidados pessoais, as unhas saudáveis também indicam bem-estar interno. Neste artigo sobre Cuidados com as unhas naturais, exploraremos uma série de práticas e hábitos que são fundamentais para manter as unhas naturais bonitas e saudáveis.

Cuidados com as unhas naturais

1 Higiene Adequada:

Manter as unhas limpas é o primeiro passo para a saúde das unhas. Lave as mãos regularmente e, ao fazer isso, preste atenção especial à região sob as unhas. Isso ajuda a prevenir o acúmulo de sujeira e bactérias que podem levar a infecções.

2 Corte e Modelagem Corretos:

Ao cortar as unhas, é crucial fazê-lo da maneira correta. Utilize um cortador de unhas afiado e reto, evitando cantos arredondados para prevenir o encravamento. Mantenha as unhas em um comprimento confortável para evitar quebras.

3 Hidratação Adequada:

A hidratação é essencial para a saúde das unhas e cutículas. Use regularmente um creme hidratante para mãos e unhas para evitar ressecamento. Óleos específicos para cutículas também ajudam a manter a flexibilidade e a saúde da pele ao redor das unhas.

4 Proteção Contra Produtos Químicos:

Evite o contato prolongado com produtos químicos agressivos, como removedores de esmalte contendo acetona. O uso frequente desses produtos pode enfraquecer as unhas e torná-las mais propensas a quebrar.

5 Alimentação Balanceada:

Uma dieta equilibrada desempenha um papel crucial na saúde das unhas. -se de consumir nutrientes essenciais, como biotina, vitamina E, ferro e zinco, que desempenham um papel vital no fortalecimento das unhas.

6 Evitar Mordiscar as Unhas:

Morder as unhas não apenas compromete sua forma, mas também pode levar a infecções. Encontre maneiras de combater esse hábito, como o uso de esmaltes com sabor amargo ou procurar alternativas para liberar o estresse.

7 Descanso Entre Manicures:

Embora seja tentador manter as unhas sempre pintadas, é importante permitir que elas respirem entre as aplicações de esmalte. Isso ajuda a evitar a descoloração e a fragilidade.

8 Atenção à Saúde Geral:

Problemas de saúde, como deficiências nutricionais, podem se manifestar nas unhas. Preste atenção às mudanças de cor, textura ou espessura das unhas, pois essas podem ser sinais de problemas de saúde subjacentes.

9 Uso adequado de instrumentos de manicure:

Certifique-se de que os instrumentos de manicure estejam limpos e bem-mantidos. A utilização de objetos não esterilizados pode causar infecções, comprometendo a saúde das unhas.

Conclusão:

Manter as unhas naturais com saúde requer esforço contínuo e práticas consistentes. Ao adotar hábitos de higiene protetores, manter uma dieta balanceada e evitar comportamentos prejudiciais, é possível garantir unhas bonitas e saudáveis. Lembre-se de que a paciência e a consistência são fundamentais para alcançar e manter resultados positivos.